Kompetenzzentrum Navigation60plus

Kompetenzzentrum

Navigation60plus

Gesundheitsförderung für Menschen in der Übergangsphase vom Berufsleben in den Ruhestand

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Navigation60plus

Gesundheitsförderung für Menschen in der Übergangsphase vom Berufsleben in den Ruhestand

Das Kompetenzzentrum Navigation60plus beinhaltet eine Vielzahl von Angeboten zur Gesundheitsförderung von Menschen, die sich vor dem Übergang in den Ruhestand befinden. Diese Angebote wurden von der Landesvereinigung für Gesundheitsförderung in Schleswig-Holstein e.V. entwickelt und in einer dreijährigen Modellphase im Lübecker Raum erfolgreich erprobt und wissenschaftlich evaluiert.

Seit Oktober 2021 können berufstätige Menschen im Alter von 60plus und Arbeitgeber*innen in ganz Schleswig- Holstein die Angebote des Kompetenzzentrums Navigation 60plus in Anspruch nehmen. Ermöglicht wird dies durch Förderung der Mobil Krankenkasse, der Salus BKK, der vivida BKK und des Ministeriums für Soziales, Gesundheit, Jugend, Familie und Senioren des Landes Schleswig-Holstein.

Kontakt

Dorothea Wilken-Nöldeke

wilken-noeldeke@lvgfsh.de
0431 – 710387 – 23

In der Umsetzung des Projektes unterstützt
Frau Dr. Elfi Rudolph | rudolph@lvgfsh.de

Materialien

Hintergrund

Im Zuge des demographischen Wandels ist nicht nur die Lebenserwartung, sondern auch die Lebensqualität der Älteren gestiegen. Die heute 70-Jährigen sind körperlich und geistig etwa so fit wie die 65-Jährigen vor 30 Jahren, sodass das sogenannte „Dritte Alter“, die Lebensspanne zwischen 60 und 80 Jahren, insgesamt ein großes Potential für den Einzelnen und auch für die Gesellschaft birgt. Beim Eintritt in den beruflichen Ruhestand liegt etwa noch ein Viertel des Lebens vor uns!

Warum ein solches Projekt? Weil viele, die sich auf die Rente freuen, nach der ersten sogenannten „Honeymoon-Phase“ des Ausschlafens, Füße Hochlegens und Lesens aller Bücher sich irgendwann die Sinnfrage stellen: Was kann ich in den nächsten Jahren mit meiner vielen Zeit anfangen – entweder für mich oder auch für andere?

Der Übergang in den Ruhestand ist mit großen Veränderungen in vielen Bereichen des Lebens verbunden. Der Tagesrhythmus verändert sich, das soziale Miteinander und die Wertschätzung am Arbeitsplatz entfallen, die lang trainierten Strukturen sind plötzlich nicht mehr da. Es kann zu einer Herausforderung werden, das eigene Leben neu zu strukturieren und die neu gewonnene Zeit zufriedenstellend zu füllen. Es gilt, einem krisenhaften Verlauf vorzubeugen!

Unsere Ziele

Wir möchten Menschen, die sich vor dem Übergang in den Ruhestand befinden…

  • für die Tragweite der Veränderungen und das Potential der neuen Lebensphase sensibilisieren
  • zur aktiven Gestaltung des Übergangs motivieren
  • bei einer persönlichen Strategie zur Vorbereitung unterstützen
  • mit einer positiven Sichtweise auf die Zukunft und die letzten Arbeitsjahre stärken

… und auf diese Weise einem krisenhaften Verlauf vorbeugen und die Gesundheit fördern.

Wir möchten Arbeitgeber*innen in Schleswig-Holstein darin unterstützen…

  • ein bedarfsgerechtes Angebot der betrieblichen Gesundheitsförderung zu machen
  • die Gesundheit ihrer Beschäftigten zu fördern
  • die Motivation der Beschäftigten in den letzten Arbeitsjahren zu erhalten
  • ihr Image zu steigern

… und nicht zuletzt älteren Beschäftigten Wertschätzung entgegenzubringen.

Unsere Angebote

für berufstätige Menschen im Alter von 60plus

  • Impulsvorträge
  • Schulungen
  • Beratung in Einzelgesprächen oder Kleingruppen
  • Einzel-Coaching zu individuellen Fragestellungen

für Arbeitgeber*innen

  • Beratung und Information
  • Informationsveranstaltungen
  • Kooperationsseminare und -workshops

für Multiplikator*innen

  • Schulungen
  • Bereitstellung von Materialien

Aufbau von Netzwerken

Unsere nächsten Termine:

Navigation 60Plus ...gut vorbereitet in den Ruhestand

14. Mai, 11. Juni und 2. Juli 2024, jeweils von 18:15 bis 21:15 Uhr

Ort: in der anna Ellerbek/Wellingdorf Wahlestraße 26, 24148 Kiel

Teilnahmegebühr: 30,-EUR /Person

17.10.2024, 9:30 – 17:00 Uhr und 18.10.2024, 8:30 bis 13:00 Uhr

 

zur Anmeldung: service@komma-sh.de

Termin: 25.6.2024 von 9:00 bis 16:30 Uhr in Kie

Rückblick

Besuchen Sie unseren Markt der Möglichkeiten und erhalten Sie einen umfassenden Einblick in die Modellphase des Projektes, die von Oktober 2018 bis September 2021 in Lübeck durchgeführt wurde.

www.navigation60plus.de