„Den Tiger zähmen“ (Nr. 44)
Stressmanagement in Verbindung mit Körperübungen aus dem Qigong
Di. | 23.09.2025 | 09:00 - 16:00 Uhr | Bad Segeberg
Das Stressempfinden ist individuell und damit sind auch die Möglichkeiten, Stress zu bewältigen, von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Es ist wichtig, Wege zu finden, um die persönlichen Auslöser zu erkennen und den Stress managen zu können. Je nach Herausforderung und eigenen Vorlieben gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, dem Stress aktiv zu begegnen. Da Körper und Geist gleichermaßen auf Stressoren reagieren, werden auch Übungen aus der Methode „Qigong“ aufgenommen, die beruhigend auf beide wirken.
Kosten
Die Kosten für die Veranstaltung betragen 125,00 €.
Referent*innen
Silvia Macdonald
Erzieherin, zertifiz. Qigong Lehrerin DQGG
Ort
Verein für Jugend- und Kulturarbeit im Kreis Segeberg e.V.
Marienstraße 31
23795 Bad Segeberg