Gesundheitswandern

Wandern wirkt sich vielfältig positiv auf die körperliche und psychische Gesundheit aus. „Lächeln, atmen, schreiten!“ ist das Motto der Gesundheitswanderungen, die die Interessengemeinschaft „Wanderbares Schleswig-Holstein“ umsetzt.

Die Gesundheitswanderungen zeichnen sich durch aktive Pausen aus: an schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen durchgeführt, die Atmung, Bewegung und Koordination verbessern.