Gesundheitswandern

Wandern wirkt sich vielfältig positiv auf die körperliche und psychische Gesundheit aus. „Lächeln, atmen, schreiten!“ ist das Motto der Gesundheitswanderungen, die wir regelmäßig gemeinsam mit der Interessengemeinschaft „Wanderbares Schleswig-Holstein“ umsetzen.

Die Gesundheitswanderungen zeichnen sich durch aktive Pausen aus: an schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen durchgeführt, die Atmung, Bewegung und Koordination verbessern.

Die Planung der Wandertermine erfolgt in der Regel kurzfristig. Sobald diese feststehen, sind sie in unserem Veranstaltungskatalog zu finden.